about me ダイエットにも!オートミールで自家製グラノーラ超簡単レシピ 今オートミールが注目されてますよね。 でも、昔はミルクがゆにするくらいしかなかったので、あんまりおいしくないと思われがち… そこで! 誰でも作れて美味しくいただける混ぜて焼くだけの超簡単自家製グラノーラのレシピを公開します! ... 2021.06.25 about memy favorites
about me その不調、早くなんとかしましょう! 何となく気分が晴れない、眠りが浅い、何もする気が起きない… 朝もなかなか起きられないし、だるさが抜けない… でも病院は行きにくいし薬は飲みたくないし… 年齢のせいなら仕方ないか… いやいや、年のせいにするなかれ。 ... 2021.05.25 about melife & work
about me 私のこと 息子の件も一段落したので、やっと自分のこと。 実は10年以上、鬱を患っている。 眠剤は最近やっと卒業できて、あとは抗うつ剤が2種類あるんだけど、在宅のストレスで喉が締め付けられる苦しさがあり、卒業まではまだもう少しかかりそう。 ... 2021.05.17 about me